¿Quién soy?

Como madre, doctora, salubrista y coach en salud, estoy convencida de que entregando a la población el conocimiento y las herramientas necesarias para nutrirnos mejor y adquirir hábitos saludables, podemos detener la epidemia de malnutrición, sedentarismo, y enfermedades derivadas, como la diabetes.

Entregándote información, ideas y consejos para escoger mejor tus alimentos y adquirir hábitos saludables para seguir avanzando hacia una vida más saludable y feliz.

Ser más sano y más feliz a través de la adquisición de hábitos saludables es posible, y está al alcance de todos. Pero muchas veces no sabemos cómo. Por eso, he preparado esta guía que te ayude en tu camino. ¡Espero te sea de utilidad!

¿Qué es el síndrome de intestino irritable, en qué consiste el tratamiento, y qué cambios puedo hacer en mi dieta y en mi vida para evitarlo o reducir sus síntomas? Aquí te dejo una guía completa para el autocuidado.